Tomas ser till att Moraspelarna är i toppform

Sedan två år tillbaka är den tidigare elithockeyspelaren Tomas Skogs ansvarig för kost och fysträning i hemmaklubben Mora IK. 

– Jag kan säga att vi innevarande säsong har det mest vältränade laget i Mora på flera år.

Han säger det dock med ödmjukhet och vill alls inte ta åt sig all ära för det.

– Vi är ett team, jag och hockeytränarna. Det är den totala träningsdosen som räknas, säger Tomas Skogs, som alltså ansvarar för kostupplägg och all träning utanför isen.

Som före detta storspelare själv, bland annat i Mora IK, vet han mycket väl vad elitträning innebär och han brinner för det han håller på med.

– Jag strävar efter ständig utveckling, både inom mitt uppdrag med framför allt hos grabbarna. Det är ett ytterst hungrigt och proffsigt gäng att jobba med och de har gjort stora framsteg sedan i somras. De är otroligt vältränade, säger Skogs.

Bra balans krävs

Han menar att hans största utmaning är att hitta en bra balans mellan ispass, fyspass och vila.

– Inte minst mentalt är det viktigt att även hinna få in vila. Det många inte tänker på är att de många och långa resorna är oerhört mentalt påfrestande, och med 2,5 match i veckan plus träningar måste vi se till att de ska orka, inte minst mentalt, säger Skogs.

Under issäsongen satsar han därför mycket på korta pass för att inte slita för mycket, men samtidigt inte tappa tryck och ork.

– Ända fram till slutspelet kommer vi att fortsätta finslipa så att spelarna är i så god form som möjligt, säger Tomas Skogs.