Så sätts elpriset – vi förklarar elbörsen Nord Pool

Tillbaka
2025-12-28

Visst kan elräkningen kännas som ett mysterium ibland? Det är lätt att undra varför elpriset varierar så mycket och vad som egentligen styr det. I den här artikeln förklarar vi på ett tydligt och enkelt sätt hur elpriset sätts via den nordiska elbörsen Nord Pool, vilka faktorer som påverkar elpriset och hur du som elkund kan påverka din egen elkostnad.

Elpriser på Nord Pool – vad är det egentligen?

För att du bättre ska förstå din elräkning behöver vi börja med att förklara elbörsen Nord Pool. Nord Pool är den gemensamma marknadsplats där el köps och säljs för hela Norden (samt delar av Europa). Här möts elproducenter (exempelvis kraftverk och vindparker) och elhandelsbolag för att handla el varje dag.

Sverige har varit en del av Nord Pool sedan 1996, så vårt elpris bestäms i hög grad av utbud och efterfrågan på den nordiska elmarknaden. Man kan likna det vid en auktion eller en aktiebörs, fast för el. Priset sätts där köpare och säljare möts, och det priset ligger sedan till grund för vad du som konsument får betala för elen.

Hur sätts elpriset på Nord Pool?

Elpriset på Nord Pool sätts genom så kallad spotmarknadshandel för leverans nästkommande dygn. Varje dag lämnar alla aktörer (producenter och elhandlare) in bud på hur mycket el de vill sälja eller köpa för kommande dygn. Budgivningen stänger mitt på dagen, och omkring klockan 13–14 varje dag presenteras elpriset kvart för kvart för nästa dygn.

Prissättningen fungerar enligt klassisk marknadslogik: utbud (produktionsbud) matchas mot efterfrågan (köparbud) varje kvart, och spotpriset för en given timme blir där utbuds- och efterfrågans kurvor möts. Med andra ord fastställs ett unikt spotpris för varje kvart på dygnet baserat på hur mycket el som finns tillgänglig och hur mycket el som behövs den kvarten.

Det kvartsvisa spotpriset påverkas direkt av hur balansen mellan utbud och efterfrågan ser ut vid just den tiden. Finns det gott om billig kraftproduktion – exempelvis mycket vind- och vattenkraft – samtidigt som efterfrågan är låg (till exempel en blåsig natt), då pressas priset ner. Och tvärtom, om efterfrågan är hög (en kall vintermorgon) och tillgänglig produktion är begränsad, kan priserna sticka iväg uppåt.

Vilka faktorer påverkar elpriset?

Elpriset varierar ständigt och styrs i grunden av utbud och efterfrågan, men det finns många faktorer i bakgrunden som påverkar både utbudet av el och efterfrågan på el. Här är några av de viktigaste:

  • Väder och temperatur: Kanske den enskilt största faktorn. Kalla temperaturer ökar efterfrågan på uppvärmning, medan milt väder minskar behovet. Vädret påverkar även utbudet – till exempel ger blåsiga dagar mer vindkraft och regniga perioder fyller på vattenmagasinen för vattenkraft.
  • Efterfrågan och tid på dygnet: Hur mycket el vi använder varierar över dygnet och året. Under arbetstid och särskilt morgon- och kvällstimmar använder hushåll och industrier mer el, vilket driver upp priset. Nattetid när de flesta sover och färre maskiner är i gång sjunker efterfrågan, och därmed oftast priset.
  • Överföringskapacitet i elnätet: Elpriset påverkas av hur mycket el som kan skickas mellan olika regioner. Begränsningar (flaskhalsar) i stamnätet gör att Sverige är indelat i fyra elområden, om el inte kan flyttas fritt från ett område med överskott till ett med underskott så uppstår prisskillnader mellan regionerna.
  • Tillgång på elproduktion: Hur mycket el som kan produceras påverkas av flera saker. Driftstopp eller underhåll i stora kraftverk (till exempel kärnkraft) minskar utbudet och kan höja priset. Även bränslepriser för elproduktion (som gas, kol eller biobränsle) och kostnader för utsläppsrätter påverkar elpriset – dyrt bränsle ger dyrare el.

Globala faktorer

Även globala faktorer som världsmarknadspriser på gas och kol, valutakurser och politiska beslut kan påverka elpriset, eftersom vi i Norden handlar el med omvärlden. Exempelvis kan höga gaspriser i Europa öka efterfrågan på svensk el och driva upp priset här.

Spotpris på el – så fungerar det för dig

När Nord Pool har satt spotpriset per kvart, hur påverkar det sedan dig? Jo, spotpriset är elhandelsbolagens inköpspris på el och utgör basen för det pris du som kund får på ditt elavtal. Du kan som privatperson inte köpa el direkt på Nord Pool, utan du köper via ett elhandelsbolag som till exempel Dalakraft. Elhandelsbolaget tar spotpriset och lägger på sina kostnader (till exempel för elcertifikat, ursprungsgarantier, administrativa avgifter) samt moms, vilket resulterar i det slutliga kundpriset.

Hur spotpriset påverkar din elräkning beror också på vilket typ av avtal du har:

  • Rörligt elpris – månadsdebiterat: Här betalar du ett pris per kWh som varierar månad för månad. Om medelspotpriset varit lågt under månaden får du ett lägre pris den månaden, och om det varit högt blir priset högre. Ditt pris följer alltså marknadens svängningar över tid. Läs mer om Dalakrafts rörliga elavtal.
  • Rörligt elpris – kvartsdebiterat: Här är ditt elpris direkt kopplat till spotpriset varje enskild kvart. Priset du betalar varierar kvart för kvart efter Nord Pools spotpris. Det innebär att du får full nytta av låga priser vissa kvartar (till exempel mitt i natten), men också betalar mer de kvartar priset är högt. Fördelen är att du kan påverka kostnaden genom att flytta din elanvändning till billigare tidpunkter (mer om det nedan).
  • Förvaltat elavtal: Förvaltat avtal innebär att elhandelsexperter köper in el när priset är gynnsamt. Det ger mindre svängningar och kapar pristoppar. Dala Elfond hos Dalakraft är ett elavtal med en förvaltad del och en rörlig del som ger ett stabilt pris över tid och kombinerar trygghet med friheten att själv kunna påverka.
  • Mixat avtal: Med mixade avtal får du en kombination av fast och rörligt elpris. Det kan se olika ut hos olika elbolag, till exempel vilken mängd som är rörlig respektive fast. Hos Dalakraft finns alternativet Dalakraft Vintertrygg där du kan prissäkra en del av din förbrukning under årets kallaste månader, men behålla rörligt pris under resten av året.
  • Fast elpris: Har du ett fastprisavtal är ditt kWh-pris låst och påverkas inte av spotprisets svängningar, varken uppåt eller nedåt, under avtalstiden. Indirekt styrs dock nivån på ditt fasta pris av förväntningarna på spotpriset framöver – elbolagen sätter sina fasta priser utifrån prognoser och terminspriser på elmarknaden. Det fasta avtalet ger trygghet mot prischocker, men du går samtidigt miste om eventuella prissänkningar på spotmarknaden.

Oavsett avtalsform slår spotpriset på Nord Pool igenom till dig, antingen direkt eller indirekt. Har du rörligt avtal följer din elkostnad utvecklingen på elbörsen upp och ned. Har du ett avtal med fast pris märker du inte av de dagliga svängningarna, men det är bra att vara medveten om att tryggheten som följer med det kostar extra då elbolagen behöver ta höjd för olika faktorer i prissättningen – något som oftast blir dyrare för kunden i längden.

Dalakraft har medvetet valt att inte erbjuda ett avtal med fast pris eftersom vi anser att det inte gynnar kunden över tid då riskpåslaget behöver vara ganska högt. I stället erbjuder vi flera alternativ där du kan få extra trygghet under vintern, flexibilitet året om eller det bästa av två världar. Läs mer om våra elavtal här.

Så varierar elpriset över dygnet

Generellt kan man säga att elpriset följer samhällets rytm:

  • Nattetid är elen oftast som billigast. Efter klockan 22–23 brukar priset börja falla när industrier och hushåll drar ner på aktiviteten, och det håller sig lågt under småtimmarna (vanligtvis är det som lägst omkring klockan 02–04 på natten). Under dessa timmar är det låg efterfrågan på el, vilket pressar ner priset.
  • Morgon: Tidigt på morgonen när folk vaknar och börjar duscha, brygga kaffe och starta dagens verksamheter, stiger efterfrågan snabbt. Ofta märks en tydlig pristopp på morgonen runt klockan 07–09 då många använder el samtidigt.
  • Dag och sen eftermiddag: Mitt på dagen kan priset sjunka något igen efter morgonruschen, särskilt soliga och blåsiga dagar när mycket förnybar el matas in i nätet. Men framåt sen eftermiddag och tidig kväll (mellan 17–19) ökar konsumtionen igen när många kommer hem, lagar mat och kanske laddar sina elbilar, då stiger priserna till dagens andra topp.
  • Kväll: Efter klockan 20–21 börjar förbrukningen avta igen i hushållen, industrier stänger för dagen, och priset dalar under kvällen mot nattens lågprisnivåer.

Det här mönstret med låga priser på natten, högre på morgonen och tidig kväll, är förstås en generalisering. Ibland kan ovanliga situationer (till exempel väldigt kallt väder en hel dag eller extrem vindkraftsproduktion en blåsig natt) rubba det, men som regel kan du förvänta dig att elen är dyrare de timmar då “alla andra” använder den, och billigare när belastningen är låg.

För den som har ett kvartsprisavtal öppnar detta för möjligheten att planera sin elanvändning smart och därmed spara pengar.

Så kan du påverka din elräkning

Även om du själv inte kan påverka elpriset på marknaden, finns det flera sätt att som privatperson anpassa sig för att sänka elräkningen:

  • Förbruka mindre el när priset är som högst: Om du har kvartsdebitering (eller helt enkelt vill spara generellt) kan du försöka flytta en del av din elanvändning till kvartar på dygnet då elen är billigare. Till exempel kan det vara smart att ladda elbilen efter midnatt i stället för på sen eftermiddag, eller köra tvätt- och diskmaskin senare på kvällen. På så vis utnyttjar du de lägre priserna och undviker de dyraste kvartarna. Många energibolag erbjuder appar eller verktyg som visar när på dygnet priset är lågt, vilket kan hjälpa dig planera. Dalakrafts app kan du läsa mer om här.
  • Effektivisera din energianvändning: Det kanske mest uppenbara tipset är att se över din totala elförbrukning. Varje kilowattimme du inte använder sparar du pengar på. Små vanor som att släcka lampor i rum som inte används, stänga av elektronik i stället för att ha dem på stand-by och sänka inomhustemperaturen någon grad kan tillsammans ge besparingar som märks över tid. Även investeringar i hemmet som LED-belysning, extra isolering eller en effektivare värmepump kan minska din förbrukning och därmed sänka kostnaderna.
  • Välj ett elavtal som passar din situation: Se över hur ditt nuvarande elavtal matchar din riskvilja och förbrukning. Om du har svårt att hantera plötsliga pristoppar kanske ett avtal med delvis prissäkring (som till exempel Dalakraft Vintertrygg) kan vara bäst. Är du däremot aktiv och vill och kan styra din användning mycket kanske ett rörligt avtal med kvartsdebitering ger lägst kostnad i längden. Poängen är att det lönar sig att jämföra elavtal för att hitta ett som passar ditt användningsmönster.

Se över ditt elpris

Att hänga med i svängningarna på elbörsen och anpassa sin förbrukning kan spara pengar. Minst lika viktigt är dock att du har rätt elavtal. Se över vad du betalar för elen idag och jämför med alternativen på marknaden. Kanske kan du sänka kostnaden genom att byta avtalsform eller leverantör.

Hos Dalakraft hittar du flera typer av elavtal, alltid med 100 procent förnybar el och konkurrenskraftiga priser. Ta gärna en titt på vårt utbud, med allt från rörligt pris med kvarts- eller månadsdebitering till smarta avtal som Dala Elfond.

Läs mer och jämför Dalakrafts elavtal för att se vilket som passar dig bäst. En liten insats i form av att se över ditt elavtal kan göra stor skillnad för plånboken och tryggheten i längden.

Känns det klurigt att veta vad som passar ditt hushåll bäst? Kontakta oss, vi hjälper dig gärna.

Liknande artiklar