Det är hög tid att förodla om du vill ha pigga plantor att sätta ut när frosten och tjälen är borta. Med växtljus får du bättre fart på odlingen och du kan odla året runt. Vi pratar med experten och grundaren till Facebookgruppen ”Växtljus för hobbyodlare”.
Odlingssäsongen är kort i Sverige och många växter behöver förodlas för att hinna växa och bära frukt under sommaren. Hit hör till exempel tomat, gurka, chilifrukt och aubergine. Men även kålväxter kan förodlas för att få plantor som bättre står emot angrepp från skadedjur och helt enkelt ger tidigare skörd.
Om du inte har ett växthus kan det bli många krukor och kärl som trängs i fönstren och svårt att få dagsljuset att räcka till. Bristen på ljus gör att plantorna blir långa och rangliga.
– Här i Sverige är det först framåt maj som vi får tillräckligt med solljus för att odla i fönster. Vill du börja tidigare är det bra att stärka upp med växtbelysning, då blir plantorna kraftigare och finare, förklarar Stig Häggkvist som är odlingsentusiast och grundare av Facebookgruppen ”Växtljus för hobbyodlare”.
Stigs eget odlingsintresse vaknade för 20 år sedan. Han gillar thailändsk matlagning och det var svårt att få tag i rätt typ av chilipeppar. Så han började odla sin egen och testade olika typer av växtbelysning. Och han gick noggrant till väga, en viss forskar-personlighet kan anas när han publicerar texter i gruppen om olika måttenheter för att mäta ljusstyrka, våglängder och växtljusens effektivitet.
– Det vanliga är att folk blandar ihop lumen och lux och tar dessa som mått på växtljusets effektivitet. Men lumen och lux mäter ljus som det uppfattas av våra ögon. Växtarmaturers ljus mäts i umol inom PAR-området vilket är det ljus växterna har nytta av under fotosyntesen, säger Stig Häggkvist.
När specialiserade växtljus med blå och röda LED-lampor lanserades för några år sedan testade han istället att odla under vanliga lysrör. Och det fungerade utmärkt – till och med bättre än många andra dyra speciallampor.
– Det var vanliga T5-lysrör som du har i tvättstugan. De ger ett vitt ljus som innehåller hela färgspektrat, precis det som växter behöver. Jag fick senare min upptäckt bekräftad av Karl-Johan Bergstrand på SLU, och det har kommit nya forskningsrön som stöttar det, säger han.
Stig började mäta olika ljuskällor, vanliga lysrör och LED-globlampor som finns i dagligvaruhandeln. Han delade med sig av sina tips på Youtube och i början av 2020 startade han Facebookgruppen ”Växtljus för hobbyodlare”. Han blev lite överraskad över intresset; gruppen har på drygt ett år fått 10 500 medlemmar.
På frågan om han har några tips för nybörjaren som förodlar svarar han:
– Det räcker med att hänga några glödlampor över odlingen, det funkar utmärkt som stödljus i ett fönster. Till det behöver man sladd, skärm och glödlampor, och det är ju inte så märkvärdigt.
Vad har han att säga om de färdiga växtljuspaket som finns hos några odlingsföretag?
– Jo, de funkar när du börjar att driva upp plantor. Många vill ha det färdigt, att det ska vara smidigt. Men du får ju betala mer för det.
Däremot ger han inte så mycket för lampor som säljs med argumentet ”optimerat för växter”.
– Vanligt vitt ljus räcker gott och väl. Tittar du på mina test ser du att en vanlig LED-lampa från Ica får utmärkt resultat. Medan ett par liknande lampor från odlingsföretagen hamnar längst ner.
Några företag har börjat skicka sina produkter till honom för utvärdering och han har även fått propåer om samarbeten.
– Jag säger vad jag tycker är bra och försöker vara objektiv. Men jag är inte intresserad av att representera något företag. Jag håller inte på med det här för att tjäna pengar.
1 EN BRA LAMPA: Du behöver en LED globlampa på 10–20 watt och en skärm för att rikta ljuset ner mot växterna.
2 RÄTT AVSTÅND: Ju kortare avstånd mellan lampa och planta, desto mer effekt.
3 KOLL PÅ VÄRMEN: Var inte orolig för att bränna plantorna - LED ger inte så mycket strålningsvärme. För lysrör kan du känna efter med handen om det känns för varmt.
4 VARDE LJUS: Var generös med ljus! Tomater exempelvis behöver massor för att utvecklas – 16 timmar om dygnet är inte ovanligt. Använd en timer för att slå på och av belysningen.
På Youtubekanalen ”Stickans Chili Peppers” får du fler tips kring odling och belysning, eller Facebookgruppen ”Växtljus för hobbyodlare”
LÄS FLER ARTIKLAR OM HÅLLBAR ENERGI

Tillsammans – det är grundidén med Orsa Bilpool. Ett privat initiativ för att äga bil där föreningen idag har en elbil och sju medlemmar. Större är Move About som har 70 öppna bilpooler i Sverige och Norge. Att poola bil växer – framförallt att poola elbil.
Move About grundes redan 2007 och bolaget har jobbat nära energibolag för att erbjuda mobilitetslösningar till privatpersoner, fastighetsägare och företag. Med sina över 500 fordon har Move About sparat över 5 miljoner ton koldioxid. Efterfrågan har vuxit sedan start och de sista åren märks en tydligt ökande trend.
– Medlemsantalet ökar, bokningsnivåerna ökar och efterfrågan på att starta elbilspooler ökar. Dessa parametrar tillsammans visar att intresset växer. I och med att elbilarna får längre räckvidd och infrastrukturen med laddstolpar förbättras minskar hindren att våga gå med i en elbilspool. Idag har vi 12 843 medlemmar i Sverige, säger Zandra Olsson, marknadsansvarig på Move About.
Hindren bygger ofta på fördomar om att det är krångligt att boka, att en elbil inte har så lång räckvidd eller att det är dyrt. Andreas Marklund som är medlem i Orsa Bilpool upplever inte detta, tvärtom.
– Miljömässigt känns det som en vinst att vara med i en bilpool, likaså ekonomiskt eftersom man ofta glömmer att räkna på alla bilens kostnader, och bökigt att boka är det absolut inte, det är bara en vanesak, säger Andreas Marklund.
Den största anledningen för honom är fördelen med att äga något tillsammans.
– Det är praktiskt att kunna hjälpas åt om något går sönder, om det ska bytas däck eller bilen behöver besiktas, säger han.
De flesta som väljer en elbilspool gör det utifrån ett miljöperspektiv. Ju fler som delar på en bil, desto färre bilar behöver tillverkas. Och när bilarna dessutom går på el istället för bensin är miljövinsten ännu större.
– Jag bokar vår elbil för att åka till och från jobbet i Mora. Vi bokar den för skidutflykter, skogsutflykter och när vi behöver transportera något, säger Andreas Marklund.
Andreas bor själv i Skattungbyn, 1,5 mil utanför Orsa och nu står elbilen parkerad hos honom. I föreningen finns också en bensinbil som står i Orsa.
– Vi har en fin liten bilpoolsgrupp där det är lätt att samarbeta. Med pragmatiska människor löser vi allt från var bilarna ska stå till om jag vill boka bil när bilen redan är bokad, eller om det är dags för föreningen att byta till en annan bil.
Orsa Bilpool har löst ekonomin genom att ta ut en årsavgift och sedan får varje användare betala per mil de kör. Vid föreningsstämman tas beslut om framtida avgifter. För Move Abouts medlemmar är det i stället en månadsavgift och därefter en kostnad per timme, där priserna sätts av företaget.
– Vi startar nästan alltid en ny elbilspool tillsammans med en partner, ofta ett fastighetsbolag.
Genom Move Abouts koncept kan medlemmarna hyra bil i företagets samtliga elbilspooler.
– Vi hade ett par som tog nattåget från Göteborg till Östersund, hyrde en elbil från en av poolerna där, för att åka och klättra i berg. Efter helgen tog de nattåget tillbaka söderut, säger Zandra Olsson.
Olika människor har olika typer av behov. För vissa blir elbilspoolen en del i en livsstil där miljö, och gemenskap är viktiga parametrar. Andra är medlem i en bilpool men bokar bara bilen någon gång ibland.
– Att nyttja en elbilspool istället för en andrabil är ganska populärt. Familjer idag vill gärna undvika två bilar men ibland sätter logistiken käppar i hjulet när barn ska skjutsas på aktiviteter. Då kan det vara enkelt att boka på en extra bil för just den kvällen, säger Zandra Olsson.
För Andreas funkar bilpool utmärkt men han förstår att det finns olika behov vid olika tidpunkter i livet. Mestadels handlar det om att bestämma sig och ändra en vana.
– Vi märker ett stort intresse för Orsa Bilpool, men steget är långt för många. Jag hoppas några fler vill kliva på. Jag gillar verkligen idén med att göra och äga saker tillsammans. När dessutom miljön och ekonomin vinner på konceptet är det ännu bättre, säger Andreas Marklund.
Musik bär en kraft som är svår att mäta sig med. Musik förenar människor, sätter ord på känslor och blir därmed en naturlig del av de flestas välbefinnande. Musik är en viktig byggsten i ett livskraftigt Dalarna och just därför är Dalakraft partner till Dalecarlia Music Awards. Galan där de som får det att hända på Dalarnas musikscen hyllas.
Med en ambition att skapa ett attraktivt och hållbart Dalarna visar Dalakraft vägen för hur man som företag kan tänka kring marknadssamarbeten. Där är musiken en viktig pusselbit både kulturellt och ur ett tillväxtperspektiv. Dalakraft har sedan tidigare marknadssamarbeten med musikresurscentret Dalapop, Dalhalla och sponsrar kulturlivet på regelbunden basis.
- Dalecarlia Music Awards lyfter något som är viktigt i vårat samhälle. Under galan ges pris till de som genom hårt jobb och stark vilja lyckats förmedla sin passion till det de älskar, musiken. Musiken bär en kraft som kan försätta berg och personerna bakom detta förtjänar verkligen att hyllas, och det görs på ett bra sätt på Dalecarlia Music Awards, och därför är Dalakraft med som partner, -säger Rita Adolfsen, sälj och marknadschef Dalakraft.
Vi är så glada Dalakraft är huvudpartner till Dalecarlia Music Awards! Dalakraft har under de åren stöttat Dalarnas musikliv tack vare flera olika kreativa initiativ. I och med att Dalecarlia Music Awards är årets stora händelse där de som arbetar med, skriver, utövar och älskar musik i Dalarna, samlas för att hylla Dalarnas musikliv, tycker vi att detta är självklart samarbete, -säger Liz Almqvist, projektledare Dalecarlia Music Awards.
Om tävlingen
Under fyra veckor innan galan kommer man att kunna tävla genom att gissa på vinnaren i alla olika kategorier, tävlingen sker på Dalakrafts tävlingsite och den första av fyra tävlingar startar den 22 februari. Tävlingarna avslutas den 19 mars. Vinnarna i tävlingarna presenteras under galan den 24 mars och priserna består av presentkort till upplevelser i magiska Dalhalla.
Om Dalecarlia Music Awards
Dalecarlia Music Awards har instiftats för att uppmärksamma och manifestera styrkan och bredden i Dalarnas fantastiska musikliv. Huvudmannaskapet bärs av Dalapop och Musik i Dalarna, i samarbete med Falu Kommun och Borlänge Kommun. Galan instiftades 2014.
Theres Lundén och Johannes Wätterbäck står bakom bloggen Farbror Grön och har precis kommit ut med sin tredje bok ”Skörda, lagra, laga”. I boken bjuder de på sina bästa tips för den som vill odla sin egen mat. – Utgå från dig själv och din personlighet. Bygg stort eller ta det lugnt. Läs på eller testa dig fram, tipsar Johannes. Han liknar odling vid att ha ett husdjur. Man måste ta hand om dem, förstå vad de vill äta och dricka, hur mycket och hur ofta. – Som med allt annat i livet måste man vara motiverad. Med vilja kan man komma hur långt som helst.
Theres och Johannes är goda exempel på att det finns stora möjligheter att odla även för den som bor i lägenhet. – Vi skördar 400 tomater och 40 gurkor från vår fönsterodling varje år, berättar de. Har man bara ett fönster med sex timmars sol går det alldeles utmärkt att odla exempelvis dvärgbusktomater, gurkor och mycket annat. Mer sol ger mer smak och större växter, men i brist på solljus kan en vanlig lampa göra stor skillnad i ett norrfönster. Vill du snabbt komma igång med lägenhetsodling rekommenderar Johannes att köpa färska örter i butik och plantera om och ställa i fönstret. En annan möjlighet för stads- och lägenhetsbor är att odla på innergårdar eller tak – Farbror Grön är inne på åttonde odlingssäsongen på ett 2 000 kvadratmeter stort tak i centrala Västerås – Det är dags att Sverige tar vara på möjligheterna till stadsodling, menar Johannes.
– Odlingen har lärt mig att inte bli nedslagen för misslyckande, säger Johannes. Att odla jämför han med att vara med på ett äventyr där det alltid är något som vill ta din skörd ifrån dig och du hela tiden måste vara uppmärksam och kreativ för att få ha kvar den. Han har ett speciellt förhållande till tomater, en grönsak han odlat sedan nittiotalet och först nu börjat behärska. – Jag älskar dem och nu har de förstått att det inte är någon idé att bråka med mig, säger han.
Odlingen öppnar också vägen till köket. I boken ”Skörda lagra laga” finns tips på växter som kan stanna i jorden en bra bit in på vintern, hur man bäst förvarar grönsakerna och härliga recept. – Kan man inte anpassa skörden och lagringen av grönsakerna måste man ju som odlare sjukskriva sig hela september och bara koka soppa och tomatsås, det är ju inte helt rimligt, säger Johannes.
Unga entreprenörer är en viktig del i ett framtida livskraftigt Dalarna och dessa drivna människor behöver ges möjlighet till utveckling och lyftas fram som de förebilder de är, för en hållbar tillväxt i Dalarna. Det är anledningen att Dalakraft för femte gången delar ut stipendiet Ung dalakraft!
-Stipendiet går denna gång till Lina Englund som startat och driver Mor Linas Getgård. Lina tilldelas Ung dalakraft för sitt engagemang för en levande landsbygd och att hon driver sin verksamhet med tydliga hållbarhetsmål och då inte bara i ett biologiskt perspektiv utan även ekonomiskt och socialt. Verksamheter som Linas är en viktig pusselbit i det vi kallar ett livskraftigt Dalarna, ett samhälle där vi vill verka och bo i, nu och i framtiden, säger Mats Bengtsson, VD på Dalakraft.
Mor Linas getgård ligger i byn Born strax utanför Rättvik. Verksamheten består av getuppfödning och ett framtida mikromejeri samt försäljning av kött och skinn från getter. Verksamheten är under utveckling och består idag av 13 getter och en långsiktig plan på 100 getter. Verksamheten har redan nu kunnat skapa en kundkrets, inom bland annat restaurangbranschen, som köper de ostar som produceras från getternas mjölkproduktion. Med stipendiet kan Lina göra de investeringar som krävs för att ta steg mot ett eget mikromejeri så att verksamheten ännu bättre kan svara på marknadens efterfrågan på lokalproducerade och hållbara produkter.
Stipendiet Ung dalakraft delas ut årligen. Storleken på stipendiet varierar beroende på kvalitet och antal. Alla ansökningar bedöms av en jury. Ansökan är öppen året runt.
De föreningar som mottar extra stöd från en vän är:
6 veckor laddat med föreningsliv
I serien har vi mött ett innovativt kulturliv, en enorm idrottsrörelse och värmande sociala organisationer. I intervjuer på film och text fick vi reda på betydelsen av ett levande föreningsliv och vilka samhällsutmaningar de bidrar till att lösa. Vi fick lära oss massor om vad ideella krafter betyder för samhället.
De allra flesta hämtar kraft i en förening
Visste du t.ex. att det finns 24 000 ideella ledare eller att det spelas 5 000 fotbollsmatcher i Dalarna varje år? Eller att över 15 000 sjunger i kör och att vi har 55 vävstugor och 20 hemslöjdsföreningar? Inom orienteringen träffas hela familjer och tävlar tillsammans och du kan vara nybörjare vid 65års ålder och ändå ha en given plats på tävlingsarenan?
Varför gör vi detta?
På Dalakraft älskar vi Dalarna och tycker allt som kan bidra till en levande region förtjänar uppmärksamhet och stöttning. Vi är också övertygade om att vi i Dalarna besitter en kraft, stark och egensinnig, som kan försätta berg. I denna serie vill vi belysa hur stort och kraftfullt föreningslivet är och hur dessa bidrar till ett livskraftigt samhälle där vi vill verka och bo.
I sommar utforskar Dalakraft Dalarnas rika föreningsliv. Dalarna myllrar av idrott, kultur och socialföreningar. Dessa utgör en mötesplats som vi alla på ett eller annat sätt har en relation till. Vad vore samhället utan ett fungerande förenings och kulturliv? Föreningslivet utgör kittet i ett livskraftigt Dalarna. Utan dem – mindre dalakraft.
6 veckor laddat med föreningsliv
I en serie på sociala medier och på webben möter vi ett innovativt kulturliv, en enorm idrottsrörelse och värmande sociala organisationer. Med inspirerande filmer och intervjuer i bild och text får vi reda på betydelsen av ett levande föreningsliv och vilka samhällsutmaningar de bidrar till att lösa.Vi får lära oss massor om vad ideella krafter betyder för samhället och följarna får varje vecka tävla om 10 000kr som att skänka till sin favoritförening i Dalarna.
De allra flesta hämtar kraft i en förening
Visste du t.ex. att det finns 24 000 ideella ledare eller att det spelas 5 000 fotbollsmatcher i Dalarna varje år? Eller att över 15 000 sjunger i kör och att vi har 55 vävstugor och 20 hemslöjdsföreningar? Inom orienteringen träffas hela familjer och tävlar tillsammans och du kan vara nybörjare vid 65års ålder och ändå ha en given plats på tävlingsarenan?
Upplev Dalakraften
Dalakraft har under de senaste somrarna visat upp och hyllat dalakrafter sociala medier under konceptet Upplev Dalakraften, senast med multientreprenören Maria Danielsson och forskaren Carin Nordström fick vi möta kombinatörer runt om i Dalarna.
Varför gör vi detta?
På Dalakraft älskar vi Dalarna och tycker allt som kan bidra till en levande region förtjänar uppmärksamhet och stöttning. Vi är också övertygade om att vi i Dalarna besitter en kraft, stark och egensinnig, som kan försätta berg. I denna serie vill vi belysa hur stort och kraftfullt föreningslivet är och hur dessa bidrar till ett livskraftigt samhälle där vi vill verka och bo.
Läs mer om Upplev dalakraften - i föreningslivet
Två gånger per år delar vi ut över 100.000kr till föreningar och organisationer i Dalarna.
Likt tidigare var intresset stort för vårt sponsringsprogram. Bland ansökningarna fanns olika typer av kultur och idrottsföreningar.
De ideella föreningar och organisationer med alla sina utövare och medlemmar utgör en viktig byggsten i ett livskraftigt Dalarna och särskilt nu i utmanande tider. För många unga är deltagandet i föreningslivet mer än en sysselsättning, det är en identitet och vad skulle hända om detta denna tillhörighet inte fick medel för att utvecklas? Ett rikt och livskraftigt föreningsliv är något vi alla tjänar på. Utan alla ideella dalakrafter skulle vårat samhälle se helt annorlunda ut!
Fortfarande står idrottsföreningar för de flesta av ansökningarna och vi ser gärna en större bredd inom ansökningarna i framtiden, med det sagt att fler föreningar inom kultur och sociala engagemang ska söka sponsring av oss, säger Rita Adolfsen.
Alla ansökningar har bedömts utifrån Dalakrafts sponsringspolicy med målet att få en bra spridning mellan kön, typ av aktivitet och geografi.
| Föreningsnamn | Sektion | Belopp |
| Kulturföreningen Sheside | Arrangörsgruppen | 10 000 |
| Dala-Floda Intresseförening | Barn/ungdom | 10 000 |
| Islingby IK F-06/07 | F-06/07 | 10 000 |
| Bowlingklubben Granen | Ungdom | 10 000 |
| Malungs Idrottsförening | Ungdomsfotbollssektionen | 10 000 |
| Rättviks Golfklubb | ungdom | 10 000 |
| Swesom FC | Ungdom | 7 000 |
| Dala Närkampsförening | Grappling (brottning) | 7 000 |
| Masarna SK Speedwaysektionen | Speedwaysektionen | 7 000 |
| Sälens Skateboardförening | Skateboard | 7 000 |
| Barkens HF | Barn/ungdom | 7 000 |
| Stora Skedvi IK | Fotboll | 7 000 |